大学生が一人暮らしを行うメリットや注意点を解説

大学進学を機に一人暮らしを始めたいと考えている方もいるでしょう。一人暮らしは実家での生活と比べて自由度が上がり、通学や生活のストレス軽減が期待できます。その一方で「生活費や防犯のことがよくわからず不安」「注意点を押さえておきたい」という方も多いはず。

この記事では、大学生が一人暮らしをするメリットや注意点を紹介します。具体的な生活費の目安も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

一人暮らしを始めることによって、次のようなメリットがあります。

【メリット】

・身の回りのことを自分で決められる

・通学しやすくなる

・友達・恋人を招待しやすい

・家計管理のスキルが身につく

実感しやすいメリットを見ていきましょう。

一人暮らしでは、生活の主導権が自分にあります。実家で暮らしているときは家族との共同生活になるので、自分で決められないことも多くあったことでしょう。

一人暮らしであれば、起きる時間や食事のタイミング、生活するスペースまで、周囲に合わせる必要がありません。自分で決めて行動する機会が増えることで、家事や時間管理などの生活力が身につきます。

大学に近い場所に住めば、通学が楽になります。朝早く起きる必要がなくなり、ゆとりを持って過ごせる点も魅力です。

通学時間が短くなると、一日の体力の残り方も変わってきます。アルバイトやサークルの予定を組みやすくなるでしょう。授業前に予習をする余裕や、放課後・帰宅後に趣味を楽しむ時間も生まれます。

実家暮らしと比べて人を呼びやすくなります。友達と一緒に課題を進めたり、記念日や誕生日にはちょっとしたお祝いをしたりするなど学生生活の楽しみ方も広がります。お気に入りの空間を作り、仲良しの友達や恋人とゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか。

一人暮らしをすることで、お金の使い方を意識するようになります。これは、毎月の固定費と変動費を自分で把握する必要があるためです。

実家暮らしで賃料や光熱費、日用品の費用を把握している方は少ないはず。一人暮らしの場合、出費が増えたときには自分で原因を考える必要があります。

一人暮らしで身につけた家計管理のスキルは将来的にも役立つこと間違いなしです。ただ、親目線で考えると仕送りの使い道が見えにくいことに不安を感じる場合もあるので、心配をさせないよう、月末にレシートや請求書の共有をするなどの対策を取ってみるとよいでしょう。

自由度が高く魅力的な一人暮らしですが、事前に確認しておきたい注意点もあります。

【注意点】

・トラブルに自分が対応する必要がある

・生活費がかさむ

・家事をする必要がある

・防犯対策が求められる

・体調不良の際に不便を感じる

それぞれ解説します。

一人暮らしでは、トラブルが起こった場合に基本的に自分で対応する必要があります。以下のようなトラブルが考えられます。

【トラブルの例】

・水回りの不具合

・設備の不調

・鍵のトラブル

・隣人トラブル

・悪質な訪問販売

実家暮らしの経験しかない場合、どのように対応すればよいかわからず戸惑うこともあるはずです。万が一のトラブルに備えて管理会社やサポート窓口の電話番号を、スマートフォンと紙の両方に控えておきましょう。

一人暮らしは家賃や水道光熱費、通信費、食費などが毎月かかり、実家暮らしに比べ、支出が増えやすくなります。

特に食費は高くつきやすいため、意識的に管理しましょう。

一人暮らしをする以上、家事は避けて通れません。掃除、洗濯、食事の準備などをすべて自分で行う必要があります。ただ、初めから完璧を求めすぎないようにしましょう。

工夫次第で、家事の負担を抑えながら継続できます。

【工夫の一例】

・洗濯は毎日ではなく2日に1回にする

・掃除は週末にまとめて行う

・最初から部屋を散らかさない

・食材はまとめて買う

・簡単に食べられるものを作り置きしておく

自分の生活リズムに合った方法を見つけていきましょう。

一人暮らしでは、防犯意識が欠かせません。特に首都圏では人の出入りが多いため、より念入りな対策が求められます。一人暮らし用の物件を探す際は、以下のポイントをチェックしましょう。

【防犯に関するチェックポイント】

・オートロックの有無

・共用部の明るさ

・建物周辺の人通り

・セキュリティ対策

帰宅時間が遅くなりがちな場合は、夜の周辺環境も事前に確認しておきたいところ。自身でも施錠を習慣にする、宅配物を長時間放置しないなどの対策を考えておきましょう。

体調を崩したとき、一人だと心細く感じやすくなります。買い出しや食事の準備が負担になることも。体調を崩す前に備えておくことで、いざというときの不安を軽減できます。ドラッグストアや病院の場所を把握しておくことをおすすめします。

一人で抱え込むのではなく、周囲のサポートを受けるのも一つの方法です。

実際に一人暮らしを始めると、次のような生活費がかかります。

【主な生活費】

・賃料

・水道光熱費

・通信費

・食費

・交際費

ここでは、各生活費の相場を紹介します。

独立行政法人日本学生支援機構が発表している「令和4年度 学生生活調査結果」によると「大学学部・昼間部」の住居・光熱費（全国平均）は次の通りです。

【住居・光熱費（年額）】

・学寮：281,300円

・下宿・アパート・その他：455,400円

月額に換算すると「学寮」は約23,441円、「下宿・アパート・その他」は約37,950円となります。

ただし、これらの数値はあくまで全国平均であり、学生向けに家賃を抑えた下宿や食事付き物件、学寮なども含まれています。そのため、一般的な賃貸アパートの家賃相場と比べると、低めの金額となっている点には注意が必要です。

実際に大学生が一人暮らしで利用する賃貸アパートの家賃相場は、月額50,000～60,000円程度が目安となります。特に一都三県や、駅から近いエリア、大学周辺の人気エリアでは、これより高くなるケースも少なくありません。

そのため、物件を検討する際は、表示されている賃料だけでなく、共益費・管理費を含めた月額の支払い総額や、生活費全体のバランスを確認することが大切です。 

出典：（pdf）独立行政法人日本学生支援機構「令和4年度 学生生活調査結果」

https://www.jasso.go.jp/statistics/gakusei_chosa/__icsFiles/afieldfile/2024/03/25/data22_all.pdf

「令和4年度 学生生活調査結果」では、水道光熱費を単独で示したデータはなく、先ほど紹介した住居費には光熱費が含まれています。

そのため、水道光熱費の目安として、総務省が発表している「家計調査年報 家計収支編 2024年（令和6年）」のデータを参考にします。同調査によると、単身世帯・34歳以下の光熱・水道費は、1か月あたり9,005円となっています。

学生限定の調査ではありませんが、日中に外出している時間が長い単身世帯も含まれた数値のため、水道光熱費は毎月9,000円程度が最低限かかる費用と考えておくとよいでしょう。

なお、築年数や建物の断熱性能、エアコンの使用状況によっては、光熱費が想定より高くなることもあります。実際の生活を想定し、余裕を持った予算設定が重要です。 

出典：e-Stat政府統計の総合窓口「家計調査 家計収支編 男女，年齢階級別」

https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&layout=datalist&toukei=00200561&tstat=000000330001&cycle=7&year=20240&month=0&tclass1=000000330001&tclass2=000000330022&tclass3=000000330023&result_back=1&tclass4val=0

総務省の「家計調査年報 家計収支編 2024年（令和6年）」によると、単身世帯・34歳以下の通信費は1か月あたり5,730円です。

※大学生のみを対象にした調査ではありません。

また、アプリ情報メディア「Appliv（ナイル株式会社）」が全国の10～60代の男女1,380人を対象に実施した調査によると、学生の携帯料金は1か月あたり5,818円です。毎月6,000円程度の通信費はかかると考えておくとよいでしょう。

出典：e-Stat政府統計の総合窓口「家計調査 家計収支編 男女，年齢階級別」

https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&layout=datalist&toukei=00200561&tstat=000000330001&cycle=7&year=20240&month=0&tclass1=000000330001&tclass2=000000330022&tclass3=000000330023&result_back=1&tclass4val=0

出典：アプリブ「【学生と社会人のスマホ事情】毎月の利用料金や支払い、利用頻度の高いアプリなどを比較！（アプリブ調べ）」

https://app-liv.jp/articles/150213/

「令和4年度 学生生活調査結果」によると「大学学部・昼間部」の食費の全国平均は以下の通りでした。

【食費の平均額（年額）】

・下宿・アパート・その他：262,400円

・学寮：234,300円

1か月あたりで計算すると、毎月2万円前後の食費がかかります。しかし、外食が多い場合は食費が増えやすいので注意が必要です。

出典：（pdf）独立行政法人日本学生支援機構「令和4年度 学生生活調査結果」

https://www.jasso.go.jp/statistics/gakusei_chosa/__icsFiles/afieldfile/2024/03/25/data22_all.pdf

「令和4年度 学生生活調査結果」では「大学学部・昼間部」の「娯楽・し好費」の全国平均額は以下の通りでした。

【娯楽・し好費の平均額（年額）】

・下宿・アパート・その他：129,900円

・学寮：113,200円

1か月あたりで計算してみると、1万円程度です。月ごとに上限を決めておくと、使いすぎを防ぎやすくなります。

出典：（pdf）独立行政法人日本学生支援機構「令和4年度 学生生活調査結果」

https://www.jasso.go.jp/statistics/gakusei_chosa/__icsFiles/afieldfile/2024/03/25/data22_all.pdf

大学生の一人暮らしは自由度が高く、自分のペースで生活できる点が魅力です。一方で、生活費や防犯、体調不良時の対策など事前に確認しておかなければならない注意点もあります。しっかりと準備して向き合っていきましょう。

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